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Russischer Zupfkuchen
Russischer Zupfkuchen, 4 StückSchockomürbeteig mit 60 % Käsefüllung
und knusprigen Streuseln
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (1 Stück) |
| Brennwert | 1064 kJ (254 kcal) | 1197 kJ (286 kcal) |
| Eiweiß | 6,1 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 32,6 g | 36,7 g |
| davon Zucker | 17,6 g | 19,8 g |
| Fett | 10,8 g | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,9 g |
| Natrium | 0,18 g | 0,20 g |
Eine Portion (112,5 g) enthält:
| Kalorien 286 14 % |
Zucker 19,8 g 22 % |
Fett 12,2 g 17 % |
ges. Fettsäuren 5,4 g 27 % |
Natrium 0,20 g 8 % |
*
Guideline Daily Amount (GDA). Die deklarierten Werte basieren auf einer Ernährung von täglich 2000 kcal (Quelle: CIAA). Der persönliche Bedarf
variiert nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität.
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Zutaten Nährwertinformationen Zubereitungsempfehlung Empfohlene Aufbewahrung |
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